액션러닝 코칭북

코칭의 현장을 읽는다

전학성 | 유페이퍼 | 500원 구매

0 0 289 2 0 2 2015-07-24

사람은 누구나 진정으로 원하는 것을 얻고 싶어 한다. 하지만 자신이 진정으로 원하는 것을 분명히 알고 있는 경우도 많지 않고, 정작 알더라도 앎과 실천, 목표와 현실 사이에는 커다란 계곡이 놓여 있기 마련이다. 그래서 원하는 것을 얻으려면 이 계곡을 안심하고 건널 수 있는 ‘다리’가 절대적으로 필요하다. 그 다리가 바로 ‘코칭’이다. 코칭의 원칙과 조건, 목표 설정과 실천 프로세스, 코치의 관점과 스킬, 코치와 클라이언트의 코칭 대화 등을 설명한다. 코치가 궁극적으로 지향하는 것은 ‘지속적으로 성과를 내는 인재’를 양성하는 것이다. 이를 위해 꼭 필요한 것이 ‘성장 엔진’ 탑재다. 클라이언트 스스로 자신의 변화를 이루어가면서 목표 달성과 자기 성장을 실감하고, 더 ..

그룹 코칭이란

전학성 | 유페이퍼 | 500원 구매

0 0 972 2 0 1 2015-07-24

집단지성이 제대로 작동하기 위해서는 호기심 있는 구성원들의 자발적 참여와 자율성, 개방성, 수평적 관계에서의 협업 등이 필요하다. 그런 면에서 그룹 코칭이 주목받고 있다. 집단지성의 발현을 위해 참여자들 사이에 교류와 협력을 적극적으로 이끌어 내면서 배우고 성과를 내는 과정이 바로 그룹 코칭이기 때문이다. 그룹 코칭은 단체 교육의 효과에 의문을 갖게 하는 고질적인 문제, 즉 교육에 대한 만족도는 높은데 일하는 현장에서는 실천하지 않는다는 불편한 진실을 해결해 준다. 단체 교육은 자칫 지식 습득이나 일회적인 자극에서 끝나 버리기 쉽지만, 그룹 코칭은 실행을 통해 배우고, 배운 것을 다시 학습하는 과정이기 때문이다.

진정한 변화는 언제나 방향을 바꾸는 일

전학성 | 유페이퍼 | 500원 구매

0 0 282 2 0 1 2015-07-24

어린 시절 그늘진 삶을 살았습니다. 어깨가 늘 짓눌려 살았습니다. 길이 보이지 않았습니다. 이 길인가 저 길인가 날마다 흔들렸습니다. 때로는 벼랑 끝에 서 있는 느낌이었습니다. 이제 그만 끝내야겠다고 생각한 때가 많았습니다. 종교는 때로 위안이었지만 삶의 답으로 미흡했습니다. 몇몇 종교의 길을 기웃거리다 직장 생활이 시작되었습니다. 치열한 길이었습니다. 목숨을 걸었습니다. 일은 길이 되었습니다. 길 곁에 서성이던 사람들의 눈길이 눈에 선합니다. 돌아보면 진심으로 손뼉을 쳐 준 사람이 많지 않았습니다. 세상이 바뀌고 사람들이 바뀌었습니다. 사람들은 이제 다른 길을 간다고 생각합니다. 전혀 새로운 길을 걷고 있다고 여깁니다. 그렇기도 하고 그렇지 않기도 합니다. 무엇이 ..

스트레칭 & 박타 이야기를 담은 비법서

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0 0 829 2 0 2 2015-07-24

세상에 진실처럼 떠도는 ‘거짓말’ 중의 하나는 허리와 다리 통증의 원인이 ‘디스크’라는 것이다. 진실은 그렇지 않다. 디스크, 즉 요추간반돌출은 나이가 들어 얼굴에 나타나는 주름살처럼 자연적인 노화 현상이다. 이를 두고 의사들은 환자에게 약을 복용하고 수술을 받게 하여 돈은 돈대로 쓰면서 몸은 몸대로 생고생만 시키고 있다. 허리와 다리 통증은 디스크가 아니라 근축(筋縮. 근육 수축)과 착위(錯位. 뼈가 어긋난 상태)에서 비롯된다. 따라서 손으로 몇 차례 만져주거나 환자 스스로 스트레칭만 해도 근이 잡아당겨져 얼마든지 치료할 수 있다. “이처럼 간단하게 치료할 수 있는데 왜 수술을 받으라고 하는가” 방법도 간단하다. 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 7가지(누운 자세,..

세일즈 코칭의 도입부터 사후관리

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0 0 389 2 0 1 2015-07-24

과거에는 컨설턴트들의 도움을 받아 선진 기업들이 성공적으로 수행했던 경영 기법들을 벤치마킹하면 그런 대로 성과를 낼 수 있었다. 그러나 지금은 판이 다르다. 우리는 더 이상 과거의 경영 사례나 기법의 노예가 되어서는 안 된다. 현장 경험이 없는 사람들이나 현장과 크나큰 괴리가 있는 환경에서 만들어 놓은 기준을 그저 따라 하는 것만으로는 더 이상 효과를 볼 수 없기 때문이다. 그리고 흔히 많은 회사들이 최고의 영업사원을 영업 관리자로 뽑곤 한다. 그러나 이것이 최선의 선택이 아닌 경우가 많다. 농구 코치가 되는 것은 농구 선수로 뛰는 것과는 다르다. 왜냐하면 뛰어난 선수가 되기 위해 필요한 강점이 뛰어난 코치가 되기 위한 강점과는 다르기 때문이다. 농구 경기에서 덩크..

자기주장을 잘 펼칠 수 있는 방법

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0 0 318 2 0 2 2015-07-25

우리는 살아가는 동안, 직장 동료가 내 개인 생활에 너무 간섭한다든지, 직장 상사가 개인 시간에 불합리한 요구를 한다든지, 자동차 수리공이 내가 요청하지 않은 수리까지 해놓았다든지, 영화가 상영 중인데도 옆자리에서 계속 시끄럽게 떠드는 등 난처한 상황을 수없이 만난다. 이럴 때 싫어도 싫다는 말을 하지 못하는 사람, 의견을 말하지 못해 우물쭈물하는 사람, 부탁을 거절하지 못해 마음고생 하는 사람, 마음을 말로 표현하지 못하는 사람들이 매우 많다.

첫 번째 질문 WHY의 중요성과 가치

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0 0 520 2 0 1 2015-07-25

성공을 이룬 사람, 성공을 갈망하는 사람, 성공하지 못한 사람의 차이는 매우 단순하다. 그것은 매사에 첫 질문으로 ‘왜(WHY)’를 묻느냐, 묻지 않느냐에 달려 있다. 이 작은 차이가 일의 결과를, 나아가 사람의 삶을 바꾸는 엄청난 결과를 불러온다. 사람들은 자신들이 WHY를 잘 알고 있고, 또 잘 활용하고 있다고 착각한다. 하지만 질문조차 하지 않는 경우가 다반사고, 질문만 하고 답은 건성건성 찾으려 하지 않는 경우도 허다하다. 사람들이 그렇게 생각하는 이유는 ‘왜’라는 질문이 무척 쉽고 간단하게 느껴지기 때문이다. 실제로도 ‘왜’라는 질문은 쉽고 간단하다. 그러나 이 쉬운 질문을 적시적소에 제대로 활용하고 꾸준히 실천하기란 결코 쉽지 않을 뿐더러 실제 이를 실천하고 있..

맞춤 건강 계획

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0 0 289 2 0 1 2015-07-25

건강이 인생 최대의 화두로 떠오른 시대다. 그럴수록 건강에 관한 질문은 꼬리에 꼬리를 물고 이어진다. 어떻게 하면 백세시대에 건강을 유지하며 오래 살 수 있을까? 갑자기 자녀가 통증을 호소하면 어떻게 해야 할까? 건강을 위해 일상에서 실천할 수 있는 쉽고 편리한 방법은 없을까? 사람들 사이에서 전해 내려오는 건강정보가 정말 사실일까? 건강에 관한 궁금증은 학업 스트레스, 수면장애, 노안, 코골이, 만성피로 등 일상에서 쉽게 겪는 질환에서부터 뇌졸중, 자궁근종, 쇼그렌증후군, 협심증, 크론병, 자궁경부암 등 한 번 발병하면 자칫 위험할 수도 있는 질환에 이르기까지 그 종류도 다양하다.

통증 치료법

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0 0 846 2 0 1 2015-07-25

현대인에게 통증은 그 경중을 떠나서 일상 속의 불편함을 주고 있다. 특별한 직업이 아닌, 평범한 직장인이나 학생들이 통증으로 괴로워하는 모습은 이제 흔하게 볼 수 있을 정도다. 젊은 나이에 디스크탈출증을 겪고 있는 일 역시 이제 남의 이야기가 아니다. 잠잘 시간까지 쪼개어 일하는 요즘 같은 시대에 통증은 단순히 귀찮은 정도가 아닌, 업무 능력을 떨어뜨리는 방해 요인이다. 성공을 꿈꾸고 행복해지고 싶다면 통증부터 다스리자. 통증이 내 몸에 둥지를 틀지 않게 미리 조심해야 한다. 이미 통증에 시달리고 있다고 하더라도 심각한 질병으로 이어지기 전에 생활습관이나 자세부터 바꾸자. 이 책은 진료실 밖의 사람들에게 편안한 몸으로 생활하는 방법을 알려주고, 그들이 보다 지혜롭게 통증에..

감정과 이성을 다스릴 수 있는 능력

전학성 | 유페이퍼 | 500원 구매

0 0 529 2 0 1 2015-07-25

누구인들 삶을 아름답게 살고 싶지 않겠는가? 누구인들 황금보다 귀한 생을 쓸데없는 일에 낭비하고 싶겠는가? 그러나 대부분의 사람은 똑같이 주어진 하루 24시간을 때로는 싸우느라, 때로는 아무 도움도 안 되는 생각에 사로잡혀 그냥 흘려보낼 때가 많다. 정작 해야 할 일은 손도 못 댄 채, 안 해도 될 일, 해서는 안 될 일들에 매달려 세월을 흘려보낸다. 어떻게 해야 삶의 에너지를 생산적으로 사용할 수 있을까? 우선, 자신의 에너지를 어떻게 사용하고 있는지를 점검해야 한다. 불행은 자신의 에너지를 잘못 사용하는 데서부터 시작되기 때문이다. 행복은 자신의 재능과 자원을 바르게 사용하면 저절로 찾아오게 된다. 이를 위해서는 자신의 정신세계를 스스로 다스릴 줄 알아야 한다...

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