리더들은 늘 바쁘다. 자기가 맡은 업무도 처리하고 책임져야 하며, 자신이 맡은 조직과 사람도 관리해야 한다. 그러면서도 좋은 성과를 내야 한다. 이렇게 리더들에게 요구되는 기대 수준이 상당히 높기 때문에 성과에 대한 압박과 스트레스가 적지 않다. 리더로서 여러분은 현재의 내 모습을 더 바람직하게 바꿔 주는 열쇠가 분명 마음 안에 있다는 것을 잘 알고 있을 것이다. 성찰을 통해 리더인 나의 마음과 행동이 먼저 변해야 함께 일하는 조직원들이 변하고, 더 나아가 전체 조직이 변한다는 사실을 이미 많은 경험을 통해 터득하고 있으리라 생각한다. 모든 것은 마음이 만드는 것, 다시 말해 마음이 성공과 행복의 열쇠이다. 그렇다면 우리가 원하는 방향으로 마음을 움직이려면 어떻게 해야 할까?
많은 리더들이 육체의 건강을 위해 매주 일정 시간 운동을 한다. 그와 마찬가지로 정신 건강을 위해서도 눈에 보이지 않는 마음의 근육을 단련시켜야 한다. 마음도 육체와 마찬가지로 훈련과 연습을 통해 튼튼해질 수 있기 때문이다. 이렇게 마음의 근육을 단련시키는 데 가장 좋은 운동 중 하나가 바로 명상이다. 이 책은 명상에 코칭을 접목해서 리더들이 자기 수련뿐만 아니라 조직과 그 구성원들을 효과적으로 이끌어나갈 수 있는 리더십을 극대화시킬 수 있도록 했다.
전학성 - 기술과 비지니스 통합 파워 러닝 코치
한국전자통신연구원에서 27년간 IT 융복합 분야 연구개발 및 기술사업화에 모든 노력을 기울였다. 현재 유통, 신사업, 마케팅 등의 분야에서 스마트 기술 도입과 관련한 기업컨설팅을 제공하며, 기술과 사업을 합친 액션러닝 분야에 대한 개념을 정립하고 셀프 코칭 개념과 액션러닝을 결합한 프로그램과 코칭북 저작방법을 개발하여 비지니스 관련 다양한 분야에 컨설팅과 코칭북 집필에 전념하고 있습니다.