‘머릿속의 쓰레기’가 만들어내는 고민은 다양하다. “일이나 공부에 집중하려고 해도 금방 다른 생각이 떠올라서 집중을 할 수가 없네. 머릿속의 잡념을 지우고 싶어!” “사물을 논리적으로 생각하다 보면 도중에 머릿속이 뒤죽박죽이 되어서 결론에 이르지를 못해. 머리가 나빠서 그런가?” 그 밖에도 “머릿속에 항상 짜증이 가시처럼 돋쳐 있어.”라든가 “잘 때나 깨어 있을 때나 머릿속에 긴장이 응어리처럼 남아 있다.”와 같이 다양한 고민이 있다.
머릿속의 쓰레기는 당신의 집중력, 사고력, 생산성, 삶의 활력을 방해한다. 일상이 뒤죽박죽 엉망이 되는 것이다. 머릿속의 쓰레기를 버리면 일이나 공부, 취미에 마음껏 집중할 수 있다. 그리고 사고가 또렷해져 예전에는 생각하지도 못했던 아이디어가 샘솟게 된다.
전학성 - 기술과 비지니스 통합 파워 러닝 코치
커리어앤피플 액션러닝센터의 대표러닝코치를 맡고 있다. 한국전자통신연구원에서 27년간 IT 융복합 분야 연구개발 및 기술사업화에 모든 노력을 기울였다. 현재 기술과 사업을 합친 액션러닝 분야에 대한 개념을 정립하고 셀프 코칭 개념과 액션러닝을 결합한 프로그램과 코칭북 저작방법을 개발하여 비지니스 관련 다양한 분야에 코칭과 코칭북 집필에 전념하고 있다.